ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО:

• Хочет подружиться со своим
телом и полюбить его

• Ощущает, что мышцы становятся
каменными от напряжения
к концу дня

• Чувствует постоянные боли в теле.
Кажется, что оно не расслабляется
ни на минуту

• Долго копит обиду и гнев, потом срывается на близких от одного косого взгляда

• Не может искренне радоваться или любить

• Избегает общения с людьми

• Не чувствует себя сексуальной

• В своем отражении видит только
кривой нос/толстые ноги/тощие руки/…

• Стесняется проявлять себя: танцевать,
заговорить с незнакомцем, попросить
о помощи

• Просыпается несколько раз за ночь от тревожных мыслей

• Не умеет отстаивать свои границы

• Зациклился на чужих недостатках,
не замечает ничего хорошего

• Заедает стресс или глушит чувства алкоголем и сигаретами

• Ощущает нехватку энергии, страдает от недосыпа

• Бежит всем на помощь, откладывая
свои потребности на потом

КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КУРСА

УСЛЫШИТЕ СВОЕ ТЕЛО

Узнаете, как предотвращать болезни, прислушавшись к телу

Научитесь находить зажимы и расслаблять тело

Осознаете, как ваше тело реагирует на эмоции.

НАУЧИТЕСЬ ЧУВСТВОВАТЬ

Перестанете тревожиться по пустякам

Поймете, как останавливать поток беспокойных мыслей

Перестанете стесняться своих эмоций и бояться быть «неудобной»

ПОЧУВСТВУЕТЕ
ГАРМОНИЮ

Научитесь принимать себя такой, какая вы есть

Почувствуете прилив сексуальной энергии

Обретете внутреннюю опору и веру в себя

НАЧНЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ

Научитесь безопасно выпускать негативные эмоции

Узнаете, как восстанавливать эмоциональное состояние без успокоительных

Уйдет необходимость заедать стресс или топить эмоции в алкоголе и сигаретах

Прислушайтесь к своему телу.
Что оно хочет вам сказать?
О каких болях кричит?

Скажите «Да» своим чувствам и вы увидите
в зеркале отражение, которое вам нравится.

Как только признаете свою уникальность,
вы обретете гармонию с собой, найдете ресурсы,
чтобы жить полной жизнью..

Сделайте первый шаг навстречу себе

Мышечные зажимы
и блоки в теле появляются
в ответ на запрет эмоций и подавление гнева

Хроническая
усталость, апатия, депрессия
приходят, когда вы
не умеете расслабляться
и заботиться о своем теле

Постоянное нервное напряжение вызывает
сжатие мышц.
Вместо того чтобы прислушаться к себе,
вы несёте свое тело на массаж

АВТОР КУРСА

Я Екатерина Целикова ― практикующий психолог
с опытом более 14 лет, успешная бизнес-леди

• Получила высшее психологическое образование
в Южном Федеральном Университете

• Обучалась в школе Hellinger Sciencia Берта и Софи
Хеллингер в Германии системе семейных расстановок

• 2 года практики в психиатрическом отделении
военного госпиталя в Ростове-на-Дону

• В 2010 году создала Академию Семейных отношений,
где помогают тысячам семей построить гармоничные
отношения

Обучила более 8000 человек на живых тренингах и семинарах в Москве и Ростове-на-Дону

Автор собственной методики движения к успеху

Создатель онлайн- курсов по психологии женщин

КУРС «ТЕЛО. ГАРМОНИЯ ВО МНЕ» ― ЭТО

01

4 недели глубокой работы над собой

Вы почувствуете связь своего разума и тела, увидите новую себя

02

16 авторских медитаций и практик

Выпустят из тела ваши страхи и подавленные эмоции, научат вас любить и заботиться о себе

03

Уроки открываются сразу

Обучение проходит в комфортном режиме, чтобы вы могли максимально погрузиться в работу

04

Доступ к курсу 2 месяца

В удобное время вы сможете возвращаться к материалам курса. Доступ открывается сразу после оплаты

05

Обучение в онлайн-формате

Для выполнения практик вам будет нужно время и место для уединения

06

Бонусные медитации
и практики

Для тех, кто пройдет все уроки во время

ПРОГРАММА КУРСА
«ТЕЛО. ГАРМОНИЯ ВО МНЕ»

1 модуль

ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ

Я познакомлю вас
с самым главным человеком в вашей жизни ― с собой.

в этом модуле вы услышите свой внутренний голос и, возможно, впервые заговорите с собой. Вы удивитесь, какая вы многогранная, чувственная, эмоциональная ― сколько эмоций в вас живет.

результат

• Узнаете, как тело реагирует
на эмоции. Что с ним происходит,
когда вы проживаете чувства
только на уровне разума

• Зажимы, покалывания, фантомные боли. О чем кричит ваше тело?

• Проследите связь между стрессом
и ответной реакцией тела

• Познакомитесь с определением
родовое тело. Какие проблемы
вы получили в наследство?

С помощью техник и авторских медитаций научитесь

Глубоко и правильно дышать

Освобождаться от напряжения после тяжелого дня

Останавливать бесконечный поток мыслей расслаблять свое тело

2 модуль

ЗНАКОМСТВО С чувствами

Гнев, обида, боль для многих из нас остаются разрушающими чувствами.
Мы их избегаем, контролируем, подавляем. Пришло время узнать,
как их безопасно проживать.

результат

• Узнаете, какие чувства
достаются нам по наследству

• Поймете, что происходит с телом,
когда вы блокируете чувства

• Почувствуете, где в теле
живут боль, страх, гнев

• Освободитесь от глубинных
блоков и стереотипов поведения

С помощью техник и авторских медитаций научитесь

Наполнять тело энергией перед началом дня

Выпускать негативные чувства

Отпускать страдания, которые
копились годами

Восстанавливать внутреннее спокойствие

В этом модуле вы погрузитесь
в историю: познакомитесь
с биологическим и родовым телом. Узнаете, почему вы погружаетесь
в тревожное или депрессивное состояния, даже если нет поводов
для этого.

3 модуль

овобождение

В прошлом модуле вы узнали, что, подавляя негативные эмоции,
вы запрещаете себе чувствовать что-либо.

На этой неделе вы будете работать
с нервными зажимами. Что нужно сделать, чтобы освободить тело
от них? Вы услышите голос своего тела и узнаете, чего оно хочет.

• Узнаете, как вернуть телу
чувственность, наполненность

• Освободитесь от нервных
зажимов в теле

• Почувствуете легкость
в движениях и в мыслях

• Поймете, какие эмоции вы
заменяете с помощью еды

результат

С помощью техник и авторских медитаций научитесь

Выявлять физиологические и энергетические центры в теле

Позволять себе двигаться так, как хочет ваше тело

Освобождать накопившуюся сексуальную энергию преодолевать внутренние запреты

4 модуль

преображение

Дружить со своим телом ― это не только есть правильную еду, держать нормальный вес, делать массажи от целлюлита.
Это в первую очередь, наблюдать
за его реакциями на происходящее, свободно двигаться, танцевать, слушать его.

результат

• Избавитесь от претензий
к своему телу

• Полюбите себя такой, какая
вы есть: свое тело и свои эмоции

• Откроете новые грани
своей чувственности

• Почувствуете, что окружающие
тянутся к вам

С помощью техник и авторских медитаций научитесь

Наполнять тело энергией перед началом дня

Выпускать негативные чувства

Отпускать страдания, которые
копились годами

Восстанавливать внутреннее спокойствие

В этом модуле вы научитесь без стеснения проявлять себя и свои чувства.

Подарите сертификат на участие в курсе

близкому человеку

«Тело. Гармония во мне»

отзывы
участников курса