Узнаете, почему вы не обращаете внимания на стрессовые ситуации
Начнете по-другому реагировать на страх и тревоги
Поймете, как не доводить себя до состояния, когда раздражает любой звук
Научитесь слышать сигналы своего тела о негативных чувствах
Найдете причины образования мышечных зажимов и блоков в теле
Узнаете, как самостоятельно расслаблять свое тело в любое время
Восстановите сон и почувствуете прилив энергии
Позволите себе расслабляться и отдыхать
Научитесь превращать навязчивые мысли
в план с конкретными шагами